Der mensch gleicht einem Gästehaus

Ich möchte mich zuerst bei euch bedanken für das positive Feedback der letzten Yogastunden. Da das Gedicht, welches ich gelesen habe, euch ebenso berührt hat wie mich, komme ich eurem…

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Mein Weg zum Yoga (3)

Das Üben von Yoga bringt mir ein Gefühl des Wohlbefindens, der Entspannung und ich entdecke auch ein Gefühl der Freiheit. Ich bin nicht mehr derselbe Mensch wie zuvor, ich höre…

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Wandlung

Leise klopft der Herbst an die Tür. Das bedeutet, alles ist im Wandel. Die Natur und natürlich auch wir als Teil der Natur. Ich spüre bei mir nach einem feurigen…

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Mein Weg zum Yoga (2)

Jede Woche zu Mandys Yogastunde bzw. Yogapraxis zu gehen, ist für mich etwas ganz Besonderes: Es ist zunächst ein Moment für mich selbst, weg von Alltagsgedanken und -organisation. Es ist…

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Mein Weg zum Yoga

Schon seit Wochen möchte ich darüber berichten, wie ich zum Yoga gekommen bin und was das Praktizieren bei mir bewirkt bzw. verändert hat. Ich wusste nicht, wie ich alles in…

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Sa – Ta – Na – Ma – Meditation

Wie versprochen nach unserer gemeinsamen Sonntags-Meditation möchte ich euch die SA – TA– NA – MA – Meditation nun auch auf dem Blog vorstellen. Diese Meditation ist so wundervoll kraftvoll…

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Mögest du Glücklich sein

Ich hoffe, es geht dir gut. Schön, dass du hier auf meinem Blog vorbeischaust. Wie der Dalai Lama schon gesagt hat: -Verbringe jeden Tag einige Zeit mit dir selbst –…

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Yoga und Meditation

Ich heiße dich herzlich auf meinem Blog willkommen. Wie versprochen möchte ich heute über Yoga und Meditation schreiben. Schon im Yoga- Sutra von Patanjali wird über Yoga berichtet. Yoga ist…

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Yoga-Urlaub – März 2018

Es ist soweit, in diesem Blogeintrag möchte ich euch von unserem ersten eigenen Yogaurlaub erzählen am Cambser See bei Schwerin   Es war eine intensive und verbindende Woche.  Anett, eine liebe befreundete…

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Anjaneyasana

Ich sitze hier, die Sonne scheint, die Vögel zwitschern und um mich herum ganz viel Grün und frische Farben. Ich habe heute für dich eine Asana, die den Frühling, das…

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